[download pdf] L'alimentation anti-inflammatoire
Par hendricks minnie le vendredi, décembre 3 2021, 14:45 - Lien permanent
L'alimentation anti-inflammatoire pan Catherine Serfaty-Lacrosnière
Caractéristiques
- L'alimentation anti-inflammatoire
- Catherine Serfaty-Lacrosnière
- Nb. de pages: 224
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782226438058
- Editeur: Albin Michel
- Date de parution: 2019
Pdf e books télécharger L'alimentation anti-inflammatoire (Litterature Francaise) par Catherine Serfaty-Lacrosnière DJVU MOBI
Overview
Inflammation ne rime pas toujours avec rougeur, douleur et gonflement. Sous sa forme chronique, elle peut être "bruyante" (maladie de Crohn, arthrose, endométriose...) mais aussi "silencieuse" : une forme invisible et insidieuse qui influerait sur la plupart des maladies du siècle (obésité, cancer, diabète, Alzheimer...). Des principes simples sont à la portée de tous pour réguler cette inflammation excessive, retrouver son poids de forme, lutter contre le vieillissement et rester en bonne santé.
Ce livre vous aidera à : comprendre les liens entre nutrition et inflammation chronique, découvrir l'impact des aliments ultra-transformés et des toxiques divers ; privilégier les aliments et les cuissons qui nous font du bien ; bouger et recouvrer un bon sommeil, lutter contre le stress ; avoir des clés pour mieux se nourrir à la maison, au resto, au bureau... Les plus : - un quizz pour faire votre bilan personnel ; - la liste des 99 aliments anti-inflammatoires ; - 40 recettes ; - des semaines de menus types (à la maison, au bureau, au resto).
Lire aussi: Download Pdf Wool stories - 15 créatrices, 30 modèles tricot download link, [PDF/Kindle] Les Tuniques Bleues Tome 48 by Raoul Cauvin, Willy Lambil download pdf, Download PDF La Quête Oubliée des Celtes Tome 3 read pdf, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Cambridge History of Warfare download link, [PDF] Teen Titans Go! to Camp by Sholly Fisch, Marcelo DiChiara download pdf, Read online: The Silent Patient read book, LOS ALIMENTOS TERRENALES. LOS NUEVOS ALIMENTOS ePub gratis download link, Download Pdf Moriarty - Le chien des d'Urberville pdf,